昨年は転職、いろいろな断捨離、砂糖を避ける（避糖）、そして７kgの体重減でココロとカラダが変わってきたのが実感できるようになりました。 自分でも「ヤバいな」と思うくらい自身が壊れた方向に進んでいってたのがわかっていたので […]
